台風接近!

みなさま、AqunNの釘田です

 

先週は熱戦が続いたオリンピックが終わり、なんとかいつものペースを取り戻さなければと思いながら、私の苦手な低気圧や湿気の多い日が続き、どうも体調が・・

 

そこに来て、今週は台風10号 接近!´д` ;

 

なんとなく不調の方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか

地球のリズムと身体は本当に密接に関係しているのですね

 

本当はこんな時こそヨガをして自律神経のバランスをとっていただきたい

 

のですが・・ごめんなさい

下記レッスンをお休みさせていただきます

 

こんな時いつでもどこでもできることがあります

ゆっくりと深呼吸をしてみましょう

もちろんいつもレッスンでしている腹式呼吸、効果的です

 

寝る前に行って、リラックスして質のいい眠りをとることもとても効果的

 

なんとか、この台風シーズンを快調に過ごしましょう

 

 

明日の朝は台風の大きな影響が予想されるとのこと

みなさまもお気をつけてくださいね

 

本日、8月29日の夜19時からのヨガ60

明日、8月30日の8時からの朝ヨガ45

明日、8月30日の11時からのヨガ60

3つのレッスンをお休みとさせていただきますm(._.)m

 

チケットの期限に関わる場合、期限延長とさせていただきますのでお申し出くださいね

 

 

連絡