アクアンの特徴

初心者でも安心


「ヨガに興味はあるけれど、上級者やベテランが多いから試しにくい…」こんな心配・不安をお持ちの方は多いと思います。
 
アクアンにはヨガ初心者・ヨガが初めての方が多くいるヨガスタジオです。
 
お気軽にお問い合わせいただきたいですし、お気軽に体験レッスンをお試しください。
 

少人数制だからお一人お一人をチェックできる

ヨガレッスンを「広い場所で大人数でやるもの」というイメージをお持ちの方もいるかもしれません。
 
しかしアクアンのレッスンは少人数制で、最大でも8名となります。
 
少人数制のメリットは、インストラクターが生徒さんの体をしっかりとチェックできることです。
 
なので1回1回のレッスンの効果が大人数のレッスンと比べて段違いに違いますし、心と体の変化も実感していただけるはずです。
 
大人数よりも効果的なレッスンができるのが少人数制であるとご理解ください。
 

アロマの空間でのレッスン


アクアンではアロマの中でヨガを行っていきます。
 
ヨガでは呼吸を重視します。呼吸法で正しく呼吸できるようになることが第一の目的であると言っても過言ではありません。
 
深く呼吸をするヨガレッスンで、より深い呼吸を促してくれるだけでなく、心身も整えてくれるのがアロマです。
 
欧米では薬と同じような扱いがされているアロマを深く体感していただきながらヨガを楽しんでいただければと思います。
 

自分を見つめ直す大切な時間に


アクアンのヨガでは、身体を次々に動かしていくような忙しいレッスンではありません。
 
一つ一つの動作を深い呼吸とともに、ゆっくりと丁寧に行っていきます。
 
不思議な事に深い呼吸でヨガを行うと、心の中に客観的な視点で自分の心を見つめ直すもう一人の自分の視点が生まれてきます。
 
なかなか自分のことを大切にする時間がない忙しい毎日だから、ヨガは自分を見つめ直すになります。
 
海外では企業の経営者や役員が、ヨガの瞑想効果を自分を見つめ直すために利用している人が多いのもこれが理由です。
 

アクアンの特徴まとめ

アクアンの特徴についてお話させていただきました。

①初心者でも安心
②少人数制
③アロマ空間でのヨガ
④自分を見つめ直す時間になる

アクアンでは、まずはヨガを楽しんで欲しいと考えています。
 
そのために「どこよりも気軽に取り組めて、気軽に継続できるヨガ」を提供していきます。
 
ヨガの初心者の方は、ぜひアクアンのヨガを初めてのヨガにしてみませんか?
 
ヨガに慣れている方は、アクアンのヨガでより深い心身のつながりを取り戻しませんか?
 

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